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健康问答 >> 所有问题 >> 儿科 >> 重症监护>> 我要减肥，我现在身心都很累，有什么办法吗？

我要减肥，我现在身心都很累，有什么办法吗？

2017-08-07 已回答

男|35

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病情描述：

每天运动多久比较好， 一个月能减到120斤吗？我现在快140斤了

医生答案

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医生建议： 那我给你几点意见，平时吃饭少吃主食，多吃蔬菜，零食不吃，运动的话，减肥的饮食有很多，比如冬瓜南瓜，薏苡仁，小米，所以我建议你经常喝点冬瓜汤，减肥效果特别好

发布时间：2017-08-07

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