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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 失眠>>最近这段时间有点失眠有什么好的方法

最近这段时间有点失眠有什么好的方法

2017-08-06 已回答

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病情描述:

最近这段时间一直有一些失眠的情况,请问有什么方法能够?

医生答案

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医生建议:考虑到你目前出现的情况,可能是由于您现在精神压力过度紧张,您现在的话那么注意按时休息,晚上不要熬夜,还有看书,建议睡前可以喝一杯牛奶。必要的话可以去医院做一下检查。

发布时间:2017-08-06

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