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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>我现在处于肥胖状态我想快速的不反弹瘦。

我现在处于肥胖状态我想快速的不反弹瘦。

2017-08-06 已回答

|25

病情描述:

我现在肥胖状态想减肥用了很多办法还是不瘦。

医生答案

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医生建议:最健康有效的减肥方法就是运动减肥。可以跑步爬楼梯等。每天至少需要坚持半个小时以上。控制饮食不吃高热量食物配合少吃主食多吃蔬菜。

发布时间:2017-08-06

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