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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>我最近睡眠不好，我现在有什么办法可以缓解情况。

我最近睡眠不好，我现在有什么办法可以缓解情况。

2017-08-04 已回答

男|22

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病情描述：

请问一下医生，我最近睡眠质量不是很好，我可以先从一些什么呢？

医生答案

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医生建议：宁夏这边的问题的话，有可能是存在着内分泌失调或是存这个神经衰弱的情况，但是的话，你吃B的话，作用不是很大的。你现在可以多吃点蔬菜水果。然后在吃点安神补脑液。

发布时间：2017-08-04

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