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益生菌有什么好处？吃了无害吗？

2013-10-30 已解决

女|27

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病情描述：

你好，我看到有种奶那里写有是益生菌，我想问下.益生菌有什么好处？

医生答案

黄欣婷

黄欣婷专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1374条

医生建议：你好，1-在人体与已经存在的益生菌之间，应该存在着一种平衡。如果在这种平衡没有建立之前就出现霉菌生长，那就会出现相应的疾病，比如常见的新生儿鹅口疮，就是在婴儿肠道正常菌群建立之前出现的一种霉菌感染。如果这种平衡被人为破坏，比如滥用抗生素，就可能出现与抗生素相关的腹泻、真菌感染等疾病。 2-益生菌与人体肠道黏膜共同形成屏障，一起抵御致病病原体对人体更深的侵害。 3-益生菌还能合成人体所需的B族维生素、维生素K、蛋白质及一些酶，有利于肠道对维生素D、钙、磷、铁等的吸收，可促进婴儿神经系统的发育，还可产生抵御病菌的免疫球蛋白A。 4-近年的研究表明，益生菌在促进人体抵抗致病病原体的同时，还可避免和减轻过敏的产生和发展。 科学使用益生菌制剂 为了保证人体内特别是婴幼儿体内形成正常菌群，可以在婴幼儿饮食内增加一定的益生菌。可以选用已经含有益生菌的食物，比如酸奶、含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等，也可选用特殊的益生菌制剂。

发布时间：2013-10-30

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