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我有弱精证请问平时我应该吃什么有助于我

男29岁

2014-12-10 09:14

病情描述

我有弱精证请问平时我应该吃什么有助于我精子的改善？还有我精子有时很黄是怎么回事？

医生建议：2014-12-10 09:25

健客医生

精液发黄一般由于长时间吸烟导致，增加精子质量可以常吃鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。南瓜叶和南瓜籽、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。要多参加体育锻炼和集体活动,。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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