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健康问答 >> 所有问题 >> 儿科 >> 重症监护>>十九岁的男生想增高，有可能长高吗？

十九岁的男生想增高，有可能长高吗？

2017-07-31 已回答

男|19

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病情描述：

十九的男生不爱锻炼 想增高 在生活及饮食上有可好的方法。

医生答案

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医生建议：在饮食上要多吃鱼虾，经常喝牛奶，补充钙质可以口服钙尔奇，加强营养多吃些鸡鱼肉蛋之类的食物多吃点蔬菜和水果，补充维生素，还有就是要体育锻炼，做跳高运动打蓝球保证睡眠充足。看看能不能再长点。

发布时间：2017-07-31

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