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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答 >> 减肥方法>>请问冬瓜荷叶茶什么时候喝减肥效果比较好啊！

请问冬瓜荷叶茶什么时候喝减肥效果比较好啊！

2017-07-31 已解决

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请问冬瓜荷叶茶什么时候喝减肥效果比较好啊！

医生答案

李泳辉

李泳辉专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

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医生建议：一般情况下是早饭过后喝比较有效果。
追问:早饭？那晚上呢，一天喝多少有效啊！我怎么觉得开始有效，现在又没效果了，是怎么回事啊！
医生回答:这种茶喝后会拉肚子，喝完后感觉比较有饱腹感，不饿。如果减肥的话要管住嘴，迈开腿，不要长时间依赖。
追问:我没拉肚子啊！开始体重掉了。现在又回来了，
医生回答:你要管住嘴，迈开腿，不要单一依靠，这种擦拭容易反弹的减肥药也是一样的道理。
追问:是吗？好的，那这能喝吗？
医生回答:可以喝的，但是减肥主要是多锻炼。
追问:怎么锻炼，做什么运动比较好？
医生回答:晚饭少吃，每天走一万步。
追问:没时间散步怎么办？在家能做什么运动吗？
医生回答:在家可以做仰卧起坐。
追问:好的，那个把腿放在墙上90度能减肥吗？能瘦腿吗？
医生回答:每天坚持20分钟，长时间坚持的话会有效果的。
追问:好的，谢谢您，打扰您了
医生回答:稍后关闭时麻烦给个评价

发布时间：2017-07-31

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