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医生 最近我老是失眠躺在床上上三个小时都

2017-07-30 已解决

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病情描述：

医生 最近我老是失眠躺在床上上三个小时都睡不着 有什么方法能改善下吗？

医生答案

李连平

李连平专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答82771条

医生建议：，总是失眠可能是有点神经衰弱
追问:没有 就最近这几天失眠
医生回答:有 什么原因吗
追问:一闭眼脑海里就会出现和客户叫交谈的画面，要么就是出现某个人的背影 面容 笑容 [Facepalm][Facepalm][Facepalm][Facepalm]
医生回答:可能是压力太大了
医生回答:可以服用点谷维素，安神补脑液
追问:好的
医生回答:多运动，保持心情舒畅
追问:很爱运动的 一星期有六天都在做力量训练
医生回答:恩
医生回答:睡前喝点热牛奶
追问:嗯 好的
医生回答:还有问题吗
医生回答:，一会有个链接请你评价一下，谢谢
追问:没有了 好的

发布时间：2017-07-30

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