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走路一小时骑车20分钟，我这样子的减肥方式好不好呢？

女25岁

2017-07-28 12:48

病情描述

我要是能坚持下来，医生帮我分析一下我大概一个月瘦几斤？

医生建议：2017-07-28 12:48

健客医生

每天上班走路一个小时，下班骑自行车20分钟，这样子是通过运动的方式来减肥，是相对健康的。如果你饮食上再控制下，应该能减5斤。

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