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请问怎么吃东西才能实现减肥的呢

女28岁

2017-07-28 11:44

病情描述

我想要减肥请问饮食方面要怎么吃才能够减肥

医生建议：2017-07-28 11:44

健客医生

我建议您在晚上的时候要少吃东西，并且多进行锻炼，少吃甜的食物以及膨化食品，可以仰卧起坐，减肚子效果很好，每天早晚二十个。

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