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医生你好我想问问我从小就没有规律的大便，

男20岁

2017-07-28 01:17

病情描述

医生你好我想问问我从小就没有规律的大便，经常便秘，现在发展的无便意，排便无力，吃果冻帮助排便。做过胶囊胃镜说一切正常，请问我该怎样才能自己排便呢？

医生建议：2017-07-28 06:31

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

首先应该养成定时排便的好习惯，平时应该多吃含粗纤维的食物来预防便秘的发生，或者配合处进胃肠道蠕动的药物。腹部顺时针按摩。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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