您好，我建议你可以服用乳核内消液同仁堂，它可以疏肝活血，软坚散结。用于经期乳胀痛有块，月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。 另外你平时应注意几点：1要保持心情舒畅避免情绪波动更不可有长时期精神抑郁尤其是在月经前期更应注意；2要劳逸结合避免过度劳累适当参加体育活动增强自身的免疫功能：3注意饮食结构忌食或少食辛辣刺激性食物尤在治疗期间应遵医嘱