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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>我最近有点发胖。想减肥,已经140斤了,要怎么运动最适合我 。

我最近有点发胖。想减肥,已经140斤了,要怎么运动最适合我 。

2017-07-25 已回答

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病情描述:

就是我的肚子特别的多肉的这样, 我最近有点发胖。想减肥

医生答案

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医生建议:少吃一些油腻食物,尤其晚上少吃就可以,你可以合理的口服奥利司他,阻断人体对食物中脂肪的吸收,摄入的热能和脂肪一旦小于消耗,体内脂肪自然减少,从而达到减重的目的。

发布时间:2017-07-25

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