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午睡时觉得胸闷，透不过气，呼吸急促，睡不着觉

男17岁

2017-07-24 13:09

病情描述

近段时间来午睡质量都比较差，常觉得胸闷气短，呼吸急促，睡得很不安稳，失眠频繁

医生建议：2017-07-24 13:09

健客医生

这个情况多半是心理因素影响的，可能是压力大或者是受外界刺激过度等，你可以通过释放压力，减少刺激等方式调整自己，常保持心情愉快，多加锻炼有助于提高睡眠质量。午睡时觉得胸闷呼吸不畅可以深呼吸几次，尽量使自己平静下来。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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