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心情特别烦，压力特大，需要如何去调节的呢？

男38岁

2017-07-24 11:48

病情描述

就是我的心情特别烦，压力特大，不知道有啥好的办法啊？

医生建议：2017-07-24 11:48

健客医生

主要考虑是心里方面控制不好导致的，在平时的时候可以多去旅游散心的。多和周围的家人，朋友聊聊天，注意减轻自己的压力。

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