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我想知道我要怎么能有效的减肥呢？现在体重120

女20岁

2017-07-23 22:25

病情描述

该如何有效减肥呢？平时要注意哪些方面合理减肥？

医生建议：2017-07-23 22:25

健客医生

医生认为你平时应该注意饮食多吃纤维素丰富的蔬菜，水果，注意合理补充蛋白质及氨基酸，最主要的还是要坚持合理地锻炼，这样子才比较健康。

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