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减肥期间便秘怎么办啊？

女27岁

2013-10-29 21:51

病情描述

你好！我在减肥，也在节食中，但是最近几天总是便秘怎么办啊？

医生建议：2013-10-29 21:51

庄医生

您好，看你的减肥方式是哪一种？1、运动减肥，那么就多喝水和吃粗纤维食物。2、饮食减肥，那么每天多做腹部按摩，顺时针哦。另外注意有些减肥食品也容易引起便秘，尽量少食。祝您健康。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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