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睡觉的时候一直失眠多梦，我这是怎么了？

女25岁

2017-07-22 14:44

病情描述

睡眠质量很差，睡觉的时候一直失眠多梦，什么原因了？

医生建议：2017-07-22 14:44

健客医生

可以服用安神补脑液来帮助睡眠，建议睡觉可以喝点温热的牛奶或者是用温水泡脚，不要看电子产品和做激烈的运动，多吃点蔬菜等。

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