按照您所说的情况，很有可能是你用眼过度引起的症状，例如长时间对着电脑，过久看着手机。建议使用新乐敦，该药用于抗眼疲劳，减轻结膜充血症状。平时注意休息，多做运动，长时间看电脑和手机就需要放下去看看远处，缓解眼睛疲劳。要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，祝健康！