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最近想减肥到了凌晨忍不住吃苹果香蕉。

女22岁

2017-07-20 18:32

病情描述

最近到了凌晨吃苹果我觉得都是水果应该可以吃。

医生建议：2017-07-20 18:32

健客医生

一般十点过后就不要再进食了。太晚了吃东西会导致肥胖。水果也不可以含糖分比较多。想减肥需要控制饮食不吃高热量食物，多运动。

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