你可以自己用手摸摸看看有没有肿块什么，建议用乳癖消片，软坚散结，活血消痛、清热解毒。用于痰热互结所致的乳癖、乳痈、症见乳房结节，数目不等，大小形态不一，质地柔软，或产后乳房结块、红热疼痛、乳腺增生、乳腺炎早期见上述证候者。