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失眠还有做梦很困该怎么做才可以改善症状？

男23岁

2017-07-19 19:19

病情描述

男23岁，失眠多梦，有困意，好辛苦，想睡但是总是睡不着的样子

医生建议：2017-07-19 19:19

健客医生

有可能是压力过大而导致的，你首先要放松你自己，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物

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