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黑米枸杞粥的做法与功效

2017-07-18 已解决

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黑米枸杞粥的做法与功效

医生答案

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医生建议： 黑米：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血?、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对於少年白发，妇女产後虚弱，病後体虚以及贫血，肾虚?均有很好的补养作用。糯米：糯米有补益中气、健脾养胃?、敛汗的功效。《本草纲目》枸杞子?: 性味甘、平，具有补肾益精、养肝?明目、润肺止咳之功效，有中药“红宝石”之称。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、粗脂肪、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实有降血压?、降胆固醇?和防止动脉粥样硬化作用，改善动脉硬化程度和心肌缺血状态；并能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、肺结核?的治疗有一定效果；还有兴奋大脑神经和性神经的作用。因此，枸杞子是临床常用的抗衰老?的主要中药之一。黑米：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血?、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对於少年白发，妇女产後虚弱，病後体虚以及贫血，肾虚?均有很好的补养作用。糯米：糯米有补益中气、健脾养胃?、敛汗的功效。《本草纲目》枸杞子?: 性味甘、平，具有补肾益精、养肝?明目、润肺止咳之功效，有中药“红宝石”之称。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、粗脂肪、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实有降血压?、降胆固醇?和防止动脉粥样硬化作用，改善动脉硬化程度和心肌缺血状态；并能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、肺结核?的治疗有一定效果；还有兴奋大脑神经和性神经的作用。因此，枸杞子是临床常用的抗衰老?的主要中药之一。: 医生回答:以上是功效; 追问:什么; 医生回答:在百度上有做法和功效; 医生回答:请问还有什么能为您服务的吗？