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老是便秘是什么原因呢？该怎么调理呀？

男25岁

2017-07-17 17:07

病情描述

便秘应该怎么调理？有一段时间了，不知道有什么东西可以吃呢？

医生建议：2017-07-17 17:07

健客医生

建议你可以先食疗，可以多吃粗纤维的食物，如红薯、淮山、莲藕等块茎类，蔬菜水果也应多吃，多喝开水，可以睡前喝杯淡盐水。

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