你好，气血和胶囊这个药是调节月经不调的，对失眠没有多大的效果。我建议你用灵芝益寿胶囊(力魂)本品是由灵芝、黄芪、三七、淫羊藿、丹参、制何首乌、桑寄生、人参、五味子、辅料为淀粉制成的。本品为硬胶囊,内容物为棕褐色粉末；味甘、微苦。用于治疗补气固本，滋补肝肾。用于神疲倦怠，自汗气短，失眠多梦，头晕目眩，腰膝酸软。.忌油腻食物。服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶或吃萝卜，以免影响药效。本品宜饭前服用。按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。