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月经期间在哪些方面需要特别的注意？

女23岁

2017-07-14 08:32

病情描述

在月经来时我们要注意什么才不会痛经的啊，可以洗头的吗，在饮食上还需要注意什么的吗

医生建议：2017-07-14 08:32

健客医生

在月经时，不要吃辛辣凉性的食物的，多增加营养，可以洗头的但是洗完头后，多注意保暖，及早擦干，别着凉，保持良好的情绪，心情舒畅，避免大喜大悲、过于愤怒等不良情绪刺激，以防月经不调。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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