您好！根据您的年龄身高，您的体重在同龄人中是属于偏胖的，而且您的脂肪分布均匀。我建议您可以适当减肥。要想减肥，除了要饮食正常还要进行适量的运动。同时我也向您建议食用减肥产品达到减肥目的，我向您推荐简亭减肥产品配方原料中的蝴蝶亚食用仙人掌果粉浓缩物、苹果浓缩物、膳食纤维、荷叶及其提取物、左旋肉碱、决明子、芦荟，所含HCA2、苹果多酚、膳食纤维、荷叶生物碱、左旋肉碱、决明素、芦荟甙等强效燃脂成分，能通过运输、产热、消耗、分解、排油等间接或直接的方式代谢体内脂肪，实现燃脂减肥当食物进入人体内后，碳水化合物即分解为小分子葡萄糖，进入血液成为血糖，进而送到全身各细胞代谢为能量。葡萄糖如果没有立即被利用，就储存于肝脏或肌肉形成肝糖（即“糖原”），但如果肝糖已储存满了，葡萄糖就会经ATP-柠檬酸裂解酶（ATP—Citrate lyase）催化合成为脂肪。HCA2为柠檬酸类似物，能够竞争抑制ATP-柠檬酸裂解酶的活性，增加肝脏和肌肉储存肝醣的能力，因此可阻碍体内多余糖类转换为脂肪，经研究发现，饭后8-12小时内，HCA2可以降低40-70%的脂肪酸合成。同时，因为体内肝醣的储存量增加了，当人体需要能量时肝糖能立即供应，则血糖下降产生饥饿感的自然反应就会减少，所以HCA2也可有效抑制多余食欲产生，阻挡多余食物热量进入体内，维持热量摄入与消耗的平衡，阻止新脂肪（肥肉）的合成与存积。使用简亭，健康减掉30-50斤不是问题。祝您减肥成功！