平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，避免挤压痘痘，以免留下瘢痕.经常保持皮肤清洁，促进角质溶解剥离，避免阻塞毛孔。每天早晚可使用碧斯BHA清肤平衡洁面爽1mI，加蒸馏水2ml，混合后进行面部皮肤清洁。