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属于肥胖体质得，怎么改善？

男0岁

2017-07-12 17:35

问答详情

鲁医生

医师

中西医

肃宁仁和医院

这个要注意控制饮食，别吃油腻的，多吃点清淡的，还要多运动。

可是没到晚上就要喝啤酒，吃烧烤啦

我就想可以吃什么，喝什么能改变肥胖体质

不能吃的，要改善这个饮食习惯

我平时运动很少，基本都是坐办公室一天

那就要改善多运动

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