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便秘四年多了，酵素，应该怎么样去调理最好

女22岁

2017-07-12 10:21

病情描述

便秘四年多了，吃了芦荟胶囊，酵素，海藻果冻，,情况让我非常的担心

医生建议：2017-07-12 10:21

健客医生

建议你使用决明子泡水喝，适当的增加运动改善便秘。平时多吃一点蔬果类纤维素较多的食物比如香蕉芹菜等.习惯不要吃一些辛辣刺激的食品

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