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天天都坚持慢跑可以达到减肥的目的吗？

女24岁

2017-07-11 20:01

病情描述

天天都坚持慢跑接近一小时可以达到减肥的目的吗？

医生建议：2017-07-11 20:01

健客医生

根据提供的情况是可以达到减肥的目的的，只要平时不跑步时也适当的活动，注意饮食，生活作息上有规律就是没有什么问题。

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