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便秘的话在饮食上需要注意些什么呢

男30岁

2017-07-10 14:48

病情描述

最近两天有些便秘，有没有什么办法可以注意啊

医生建议：2017-07-10 14:48

健客医生

如果有便秘的话，在饮食上应该需要清淡一些，应忌辛辣刺激性食物，多进食一些易消化的食物，也可以多吃粗纤维食物，养成良好的排便习惯。

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