你好，抗骨增生片和抗骨增生胶蘘都是补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。效果是差不多的。 日常预防颈椎病最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。另外，在选择枕头时，要选择一个适合自己，舒适的枕头。注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的退变。