这种现象可能是内分泌失调导致的，建议使用强肾养心胶囊补肾助阳，养心安神。用于肾阳不足所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，神疲体倦，小便频数清长及心悸健忘，失眠多梦。平时注意多吃大枣，核桃，黑芝麻这些，是补脑健腎的。具体是肾阴虚还是肾阳虚，应该去医院进行详细体格检查以及辅助检查才好确定病因的。