这种情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质。据您的情况，建议您服用虚汗停颗粒益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。注意休息、合理饮食、规律作息、畅情志放松心情、勿过于劳累，多锻炼。 希望能帮到您。