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吃些什么可以使眼睛变得又黑又明亮

女14岁

2017-06-20 20:23

医生建议：2017-06-20 20:41

闫医生医师内科黑龙江省大庆市林甸县卫生局

建议您平时可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等，但最主要的还是注意平时的用眼习惯，避免视疲劳的。

医生建议：2017-06-20 20:42

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

适当补充维生素a，叶黄素，可以改善眼睛的精神的，您个人也是需要多锻炼，并且减少用眼，或者是看手机等习惯的，这样也可以改善。

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