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拉伸运动做多久比较好?

2017-06-19 已解决

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病情描述:

拉伸运动做多久比较好?

医生答案

张叶燕

张叶燕专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答6155条

医生建议:每次1020分钟,每天3次
追问:就等于说半个钟喽
追问:是吗?
医生回答:是的
追问:我上网查了她一个视频顶多就七八了。分钟而已
追问:做不了十分钟
医生回答:您可以多做一个来回
追问:十分钟里就只做一个同一样的吗?
医生回答:可以变换的
医生回答:不要紧的
追问:找那种一个视频里的有很多部位的那种对吗?
医生回答:是的
追问:什么时候做最好?
医生回答:饭后12小时
追问:就是说早上和中午和晚上吗?
医生回答:是的
追问:早上起床和晚上准备睡时做吗?
医生回答:
医生回答:还有别的问题吗
追问:做拉伸运动潜能,做别的运动吗?
追问:
医生回答:可以做
追问:谢谢
医生回答:不客气

发布时间:2017-06-19

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