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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>小腿肌肉太紧绷导致腿粗怎么减？

小腿肌肉太紧绷导致腿粗怎么减？

2017-06-17 已解决

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病情描述：

小腿肌肉太紧绷导致腿粗怎么减？

医生答案

张全亮

张全亮专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答12213条

医生建议：您好，对于肌肉腿最好的减肥方法是拉伸
医生回答:做瑜伽等拉伸运动完，然后按揉，
追问:大腿小腿都试用？
医生回答:按揉时间要三十分钟以上，肌肉变软才可以减肥
追问:长期形成的肌肉腿也可以减吗
医生回答:对的
医生回答:要坚持
医生回答:可以去针灸科，埋线减肥也可以的
追问:双下巴用什么方法可以消除
医生回答:颈部拉伸，用手指经常刮，但这个不容易减
追问:用什么燃脂产品或者那个瘦脸绷带有用吗
医生回答:会有些作用
医生回答:主要还是按摩效果好，但要坚持，每天不限制多按摩，刮
追问:从下巴处往下刮？
医生回答:对的
追问:对于瘦腿的话，keep这个健身软件里的教程有用吗
医生回答:可以看里面的拉伸运动
追问:谢谢您
医生回答:你不适合燃脂训练，那是脂肪腿的减肥方式
医生回答:不客气，祝您生活愉快希望对我的解答做出评价谢谢！

发布时间：2017-06-17

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