冬枣属于水果，也属于生冷硬食物，建议你最后在人流后一周左右吃。.多食含蛋白质、维生素的食物；宜食补血类食物。保护好身体.营养调理上可食用斐裳爱之时,同时应多吃新鲜水果.因为流产后身体比较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2。