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每天晚上失眠，觉得心烦气躁的，怎么办？

男21岁

2017-06-13 21:25

病情描述

每天晚上失眠，觉得心烦气躁的，然后白天就全身无力了。

医生建议：2017-06-13 21:25

健客医生

失眠常见的原因是心神不宁，可以吃安尔眠胶囊，能安神。用于神经衰弱和失眠。睡前可以喝杯热牛奶，听点轻音乐放松心情，这样有助睡眠。

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