晚上吃什么既有助于减肥又不容易饿我减肥

2017-06-12 已解决

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病情描述：

晚上吃什么既有助于减肥又不容易饿我减肥晚上不吃特别饿吃什么比较东西或者零食可以让我很久不饿

医生答案

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医生建议：，多吃些蔬菜少吃或是不吃主食: 追问:？; 医生回答:想要减肥晚饭尽量别吃; 追问:但是饿; 医生回答:你感觉饿，才能消耗体内的脂肪; 追问:我是名学生，就是学校的饭; 追问:我知道可以吃苹果和香蕉黄瓜可是越吃越饿; 医生回答:水果也含有糖分的，不要多吃; 追问:苹果不是晚上不吃饭吃一颗减肥吗; 追问:香蕉; 医生回答:对啊，但是不要多吃; 追问:也就是一颗，可是吃了还饿; 追问:因为还没适应晚上吃饭; 追问:可以吃饼干吗; 医生回答:不要吃; 追问:但是特别的; 追问:饿; 追问: （因用户隐私，图片不予显示）; 追问: （因用户隐私，图片不予显示）; 追问:我在网上买的; 追问:可以贴吗; 追问:有可能反弹吗; 追问:面包应该能吃吧; 追问:？; 追问:还在吗; 医生回答:嗯; 医生回答:可以贴; 医生回答:面包绝对不能吃; 追问:为什么; 追问:确定贴的不反弹吗; 医生回答:反弹与否主要是与你的饮食生活习惯有关; 医生回答:如果减肥后还是运动少，吃的多; 医生回答:照样还是会胖; 追问:不喜欢运动; 追问:为啥面包不能吃; 医生回答:主食都不能吃; 追问:哦; 医生回答:嗯; 追问:贴的应该不会反弹吧; 追问:？; 追问:还在吗