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前几天举哑铃都能使上劲，15斤哑铃每次20个，可过几天后手没劲举得时候咋回事啊，医生

男14岁

2014-11-26 19:10

医生建议：2014-11-26 19:26

健客医生

当时运动过量了，导致肌肉里边乳酸分泌的比较多，会引起肌肉比较酸的，这种情况一般休息几天就可以了，没有什么大的问题。

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