根据您的描述，您属于失眠症状，多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。建议您可以试试服用安神补脑液，本品精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠。另外，建议您睡觉时选择环境保持安静的卧室，不宜在睡前饮用浓茶，咖啡，适当喝些牛奶。