你好，根据你的情况是手淫引起了阴茎右边海绵体细胞向枯萎的情况发展，所以要戒掉手淫，不要看色情书籍和音像，不要进行性幻想，要学会转移注意力，尽量少刺激自己。可以服用毕挺鹿茸腊片为补肾中阳气之最，而破壁灵芝孢子粉和西洋参固本养阴，滋养经络，从而促进阴茎二次发育。早晚各1次，每次2粒。平时要多注意休息，适当的多锻炼，增强体质。