你好，根据你情况是严重的早泄，有可能是工作压力过大，过度劳累所致的。所以平时要多注意休息，尽量不要熬夜，注意劳逸结合，适当的多运动，增强体质。或者在进行性生活时使用避孕套，也可以服用毕挺从身体根本之处改善性能力，补充肾阳，改善人体的血液循环，降低阴茎及大脑皮层的敏感度。鹿茸壮阳强肾西洋参补气固精灵芝固本培元。从而达到精液得固肾阳肾气充足。肾的封藏功能加强，早泄就能从根本解决。平时饮食清淡些，尽量不要刺激自己。