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青少年的减肥偏方有啥？现在的我很痛苦了,这样让我很不开心了。

女17岁

2017-06-07 10:25

病情描述

怎样知道自己属于那种体质，我想现在马上地好起来。打算改善自己,正确对待。

医生建议：2017-06-07 10:25

健客医生

对于青少年来讲，肥胖同样是因吃的多，吃的好，动的少造成的。还要注意不要吃零食，不要吃烧烤等，其实减肥可以通过饮食和运动来达到目的，饮食可以多吃点水果和蔬菜，如西红柿，减肥果，柠檬等，关键是增加运动量。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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