对于减肥了，建议还是用健康的方式，每天坚持锻炼身体，少摄入高能量的食物，多吃蔬菜水果，为了身体健康不建议使用减肥药。美白的话可以用一些美白的霜之类的，短时间效果特别好的美白的还是不要使用，主要是要调理身体，慢慢的皮肤就会变好。