一般来说人体到了18岁的时候骨骺会停止发育的，因为人体的生长主要就是生长激素的作用。建议您平时注意加强营养，如：肉类蛋类、鱼类等适当吃，早晚一杯高钙牛奶，每天坚持锻炼身体，同时到医院检查一下骨骼是否闭合了，如果没有可以考虑生长激素刺激骨骼生长即可。