失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用建议你及时去医院做个详细的检查，看一下是什么原因导致的，看一下到底是什么问题导致的，最好不要耽误，及时去治疗。